To je najnovší výskum. Samozrejme, zdravá strava, dostatok pohybu, vyhýbanie sa alkoholu a cigaretám – to sú základné predpoklady dlhovekosti.

To je najnovší výskum. Samozrejme, zdravá strava, dostatok pohybu, vyhýbanie sa alkoholu a cigaretám – to sú základné predpoklady dlhovekosti. Nové štúdie však preukázali, že k tomu, aby sa človek dožil vysokého veku, potrebuje byť neustále v prítomnosti ľudí. Spoločnosť druhých (rodiny, priateľov, kolegov) sa teda zaraďuje medzi spomínané faktory. Vedci porovnávajú nedostatok kontaktov v spoločnosti s cigaretami – je to vraj podobné, ako keby sme vyfajčili denne 15 cigariet. Alebo iný príklad – vyhýbanie sa spoločenskému životu je rovnako nebezpečné ako byť alkoholikom, horšie ako nedostatok pohybu a 2-krát horšie ako byť obézny. K týmto zaujímavým výsledkom dospeli vedci z britskej univerzity. Je zložité jednoznačne určiť, prečo sú medziľudské vzťahy pre nás také dôležité. Pripúšťa sa, že ľudia žijúci spoločenským životom o seba viac dbajú, menej riskujú a hľadajú si stále nejaký zmysel života. „Svoje vzťahy berieme ako samozrejmosť, doslova ako ryba svoju vodu, v ktorej pláva,“ hovorí Timothy Smith, spoluautor štúdie. „Nepretržitá interakcia s ľuďmi nie je prínosná iba pre naše psychické zdravie, ale aj pre fyzické,“ dodáva. Ľudskej komunikácii by sa teda nemali vyhýbať žiadne vekové skupiny.

Zdroj: www.latimes.com
Zdroj foto: ilustračné foto